Tener dos hijos de golpe es, para los expertos en curso salud una clara ventaja. Un estudio realizado por estos titulados en cursos profesionales del área sanitaria revela que las madres que tienen gemelos o mellizos viven más tiempo que las que tienen un sólo hijo. Estos titulados en curso salud han basado sus resultados en el análisis retrospectivo de mujeres que vivieron y parieron en el siglo XIX.
En este sentido, han aclarado que los datos no significan que tener gemelos o mellizos sea beneficioso para la salud materna; sino que las mujeres más sanas (y más longevas) son las que están más preparadas para este tipo de gestaciones dobles.
Por su parte, los titulados en curso psicologia apuntan que para la mujer, además de la doble satisfacción que supone la maternidad, también deben estar concienciadas que también significa doble trabajo, agotamiento, gasto y preocupación.
Para llegar a estas conclusiones, la doctora Robson, responsable del estudio y su equipo examinaron una extensa base de datos genealógica de 58.786 mujeres que nacieron en Utah entre los años 1807 y 1899 y que vivieron por lo menos hasta cumplir los 50 años. Todas se casaron una vez, después del año 1850. Entre las participantes, 4.603 fueron madres de mellizos o gemelos, mientras que el resto dio a luz un solo bebé.
Los expertos en cursos salud asegura que hombres que visitan museos y van al teatro regularmente tienden a gozar de mejor salud y de una vida más satisfactoria. Así lo revela un estudio desarrollado por un grupo de investigadores noruegos especializados en dichos cursos salud.
El acudir a un curso musica para aprender a tocar un instrumento o ser un apasionado del curso historia, así como pintar o ir al teatro, son las pequeñas cosas que según estos expertos se puede disfrutar más de la vida.
Durante el curso de la investigación, han descubierto que tanto los hombres como las mujeres con estas características son menos propensos a sufrir ansiedad o depresión que las personas que no participan en actividades culturales. Sin embargo, este efecto era más notable en hombres interesados en ver productos culturales que en aquellos que realizaban actividades creativas o culturales activas.
Los investigadores noruegos utilizaron cuestionarios para determinar con qué frecuencia 50.797 adultos participaban en actividades culturales y valorar su estado de salud, su satisfacción con la vida y sus niveles de ansiedad o depresión.
Todo tipo de actividades culturales fueron asociadas de forma significativa con la buena salud y la satisfacción con la vida y las personas que participaban en las actividades culturales tenían niveles más bajos de ansiedad y depresión.
Asimismo, se demostró que cuantas más actividades culturales experimentaban, mayores eran los beneficios de salud y bienestar en esta población. Los mayores beneficios se podían observar en hombres que se mostraron "receptivos" a actividades culturales como visitar teatros o museos.
Los expertos en cursos salud de la Sociedad Española de Neurología (SEN) asegura que conducir con somnolencia puede llegar a multiplicar por siete la probabilidad de sufrir un accidente de tráfico y, de hecho, está presente en el 16 por ciento de estos siniestros.
Así lo explican estos expertos en cursos salud, quienes apuntan que con motivo de las vacaciones, la causa más frecuente de somnolencia es la falta de horas de sueño nocturno, seguido por el consumo de algún fármaco, tóxico o alcohol y el exceso de calor.
Por su parte, los titulados en carrera biologia recuerdan que trastornos como la apnea del sueño o las piernas inquietas son factores que también provocan somnolencia entre los conductores.
De hecho, entre un 20 y 25 por ciento de la población sufre algún tipo de patología del sueño y un 4 por ciento lo sufre de forma crónica.
Según explica la doctora Gemma Sansa, coordinadora del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la SEN, "diversos estudios han demostrado que conducir somnoliento, si se ha dormido cinco o menos horas o si se conduce entre las dos y las cinco de la madrugada, está asociado a un incremento sustancial en el riesgo de accidentes de tráfico graves o con resultado de muerte".
Por su parte, los expertos en curso turismo matizan que, si los conductores fueran conscientes de la importancia de eliminar estos comportamientos, se podría reducir la incidencia de accidentes de tráfico y aumentar la seguridad de los destinos vacacionales.
Los fotoprotectores o protectores solares disminuyen la intensidad del daño solar agudo (quemaduras) y retrasan el fotoenvejecimiento y el riesgo de cáncer no melanoma (el más frecuente en la raza humana). Así lo ha indicado el experto en cursos salud del Servicio de Dermatología del Complejo Hospitalario de Navarra, Juan Ignacio Yanguas Bayona.
Al respecto, los titulados en curso biologia recuerdan que "no hay evidencia científica de que la aplicación de estos productos elimine el riesgo de melanoma", aunque es importante fomentar su uso.
Los expertos en curso salud explican que protectores solares "complementan pero no sustituyen" la protección de la ropa y del gorro (el uso continuado de este último llega a reducir el riesgo de cáncer en la cara hasta en un 40%), y deben utilizarse para protegerse de los efectos nocivos del sol y no para aumentar la duración de la exposición.
Por tanto, aconsejan, además, seguir las siguientes recomendaciones: No exponerse al sol durante el curso del mediodía (entre las 11 y las 16 horas, hora solar); las primeras exposiciones al sol deben ser progresivas y, preferentemente, en movimiento (evitar tumbarse al sol); usar prendas de vestir adecuadas y llevar gorra; proteger los labios con barras protectoras y los ojos con gafas protectoras homologadas; tener en cuenta la existencia de superficies reflectantes y que, a mayor altitud, mayor intensidad de la radiación y, a menor latitud, mayor irradiación ya que los rayos solares son más verticales; aplicarse el protector solar 30 minutos antes de la exposición y repetir la aplicación cada dos horas tras el baño y sudoración.