El deporte es salud. Así lo aseguran los expertos, quienes añaden que practicar ejercicio de forma regular está asociado con un menor riesgo de sufrir depresión en la etapa adulta. Así lo ha demostrado uno de los mayores estudios sobre población mayor europea que se han llevado a cabo hasta la fecha, desarrollado por investigadores de la Universidad de Gothenburg, en Suecia. El trabajo muestra también que la automotivación y la autopercepción de la competencia son factores importantes a la hora de animar a los mayores a practicar más deporte.
Según el profesor adjunto de Ejercicio y Psicologia de la Salud en la Universidad de Gothenburg ,Magnus Lindwall, "aún desconocemos cuál puede ser la relación causal entre la actividad física y la depresión, pero lo que está claro es que las personas mayores físicamente activas están menos deprimidas". "Sin embargo, unos altos niveles de depresión pueden llevar a una persona a practicar menos deporte, lo que sugiere que podría haber una influencia mutua", anota.
En un estudio, el equipo de Lindwall estudió a 17.500 mayores con una edad media de 64 años y procedentes de 11 países europeos, que participan en el gran estudio poblacional financiado por la UE. Estos sujetos fueron seguidos durante dos años y medio, observando variables gracias a las que se pudo determinar que la actividad física afecta a la aparición de futuras depresiones y viceversa y cómo los cambios en la actividad física se asocian con cambios en la depresión en el tiempo.
Las personas que practican ejercicio de forma regular tienen una expectativa de vida tres años mayor que el resto. Así lo han asegurado los expertos en cursos deporte, que con la Fundación Española del Corazón (FEC), organizan el próximo 9 de octubre en Madrid la II Carrera Popular del Corazón para concienciar de los beneficios de una vida activa.
Según los expertos en cursos deporte, el ejercicio físico reduce factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial, la hipercoleterolemia, la obesidad o la diabetes. Además, aporta un mejor desarrollo muscular, disminuye el riesgo de lesiones degenerativas del aparato locomotor --como artrosis o la osteoporosis-- y reduce la incidencia la depresión o la ansiedad.
Asimismo, los titulados en cursos salud apuntan que, "caminar y correr son las dos actividades para las que estamos naturalmente mejor preparados"; por tanto, "no cabe duda de que estos dos ejercicios complementan a cualquier otra actividad física que practiquemos, aportando mayores beneficios y mayor capacidad de prevención frente a lesiones".
Estos profesionales concluyen que el factor decisivo para que el ejercicio sea saludable es la regularidad en su práctica. “Cualquier deporte que vayamos practicando regularmente nos hará estar cada vez en mejor estado de forma y eso nos llevará a poder empezar a practicar ejercicios que complementen al primero para conseguir efectos cada vez más globales y notorios sobre nuestra salud y calidad de vida".
La especie de insecto conocida como la hormiga de fuego puede caminar sobre el agua. Así lo han determinado un equipo de titulados en curso veterinaria, tras participar en el estudio realizado por del Instituto de Tecnología de Georgia en Atlanta (Estados Unidos).
Dichos expertos en curso veterinaria plantean que, cuando esta especie va en grupo, pueden unirse entre sí y atrapar aire para formar una plataforma resistente al agua. Para explorar la formación de balsas en las hormigas de fuego "Solenopsis invicta", el equipo de investigadores arrojó grupos de 500 a 8.000 hormigas en superficies de agua. Durante el curso de la investigación, se determinó que los insectos se agrupaban con rapidez y en cuestión de varios minutos se habían estabilizado en una estructura con forma de tortilla, en la que aproximadamente la mitad de la colonia formaba una única capa sumergida que mantenía a flote al resto. Al respecto, titulados en cursos biologia señalan que,las formaciones de aire atrapado bajo las balsas, son, probablemente, la razón de que aumente esta flotabilidad y evitaban que las hormigas de la capa del fondo se ahogaran.
Las pruebas realizadas por los autores del estudio revelaron que las hormigas se unían agarrándose entre sí mediante sus mandíbulas y pinzas, en una formación similar a la de las tramas de las telas resistentes al agua.
La especialista en comportamiento y bienestar animal en curso veterinaria e investigadora en la Universidad de Guelph (Canadá), María Díez León, ha alertado de que, en la actualidad, el lince y el visón europeo son las especies de carnívoros "más amenazadas" de España.
Ésta experta en curso veterinaria ha asegurado durante su intervención en el curso de verano de la Universidad de Navarra, "Introducción al comportamiento animal: bases, metodologías y aplicaciones", celebrado en el campus de la institución de carreras universitarias de Pamplona.
En el encuentro, se dieron cita especialistas graduada en carrera biologia por el centro académico, investiga en la actualidad el comportamiento de los visones europeos a través de sus congéneres americanos, con quienes trata de descubrir los principales problemas que sufre la especie en cautividad.
Según ha explicado, los dos grandes problemas del visón europeo son "la reproducción y el fracaso de su supervivencia posterior". "En el caso del primero, parece que existen alteraciones de comportamiento que impiden la reproducción, fundamental para reintroducirlos en su hábitat natural", ha destacado.
Asimismo, ha sostenido que en el caso del lince, por ejemplo, alteraciones en su comportamiento en cautividad pueden provocar que los ejemplares liberados tengan demasiada movilidad y por eso muchos mueren atropellados.