Descripción Curso Experto en Control Emocional

El Curso Experto en Control Emocional se imparte en modalidad a distancia y tiene una duración de 150 horas.

No podemos elegir nuestras emociones. No se pueden simplemente desconectar o evitar. Pero está en nuestro poder conducir nuestras reacciones emocionales y completar o sustituir el programa de comportamiento congénito primario, como el deseo o la lucha, por ejemplo, por formas de comportamiento aprendidas y civilizadas como el flirteo o la ironía.

Ante la presencia de un sentimiento, podemos controlar cuánto tiempo lo sentiremos, qué hacemos con ese sentimiento y con la importante secuencia de sentimientos y pensamientos que ocurren después de la primera ráfaga de emoción.

El autodominio, el ser capaces de soportar las tormentas emocionales a las que nos someten los embates de la Fortuna en lugar de ser ‘esclavos de la pasión’, ha sido elogiado como virtud desde los tiempos de Platón.

¿En qué consiste, entonces, la Autorregulación o Control Emocional?
Consiste en la aceptación y el manejo de un estado anímico de acuerdo a los criterios y objetivos que elegimos conscientemente.

El control emocional es todo lo contrario a la represión, ésta es inconsciente, el control siempre implica la intervención de la conciencia para lograr un objetivo: mantener el equilibrio, manejar situaciones, resolver conflictos, trabajar en equipo, motivarse, moderar la expresión de una emoción para no herir a otros, etc.

Para que te prepara
Le prepara para adquirir un conocimiento impresionante sobre la expresión y regulación de las emociones propias y ajenas facilitando y favoreciendo un mayor éxito personal, social y profesional.

Imprescindible para profesionales del ámbito empresarial, educativo, sanitario, familiar, social, etc.

Este curso te prepara para mejorar tu vida en todos los ámbitos y sentidos, su puesta en práct... [ + ]